Kepentingan menjaga pemakanan.

Pemakanan yang sihat merupakan satu perkara yang sangat penting dalam menjaga kesihatan dan kecantikan.

Kebanyakan punca penyakit berkaitan dengan kecantikan adalah berpunca daripada pemakanan yang tidak sihat.

Sebagai contoh, hampir setiap hari kita didedahkan dengan makanan yang segera seperti KFC dan McDonald.

Saya tidak bermaksud anda perlu mengelakkannya tetapi anda harus mengurangkannya kerana sering kali saya melihat ramai rakan saya menghadapi masalah kulit disebabkan pemakanan mereka.

Ada diantara mereka mengalami masalah yang sebelum ini tidak pernah timbul ketika mereka berada di sekolah dahulu.

Atas sebab inilah saya terasa terangsang untuk menulis tentang kepentingan menjaga pemakanan ini.

Pada post akan datang, kita akan membincangkan makanan apa yang dapat membantu kita menjaga kesihatan dan kecantikan kita.