Sabun serai wangi dan bau badan musuh yang nyata.

Bau badan adalah masalah yang besar bagi sesetengah golongan khususnya kaum wanita/ Ini kerana kaum wanita menerima impak paling besar akibat bau badan yang kurang menyenangkan seperti orang menjauhkan diri dan sukar mendapat kerja. 

Sering kali bau badan ini bukanlah sesuatu yang disengajakan malah ianya disebabkan faktor semulajadi seperti perubahan hormon dan perpeluhan. Masalah bau badan yang kurang menyenangkan ini juga turut dialami oleh kaum wanita dan ada juga daripada golongan lelaki. 

Kesulitan yang dihadapi oleh golongan ini kadang-kadang boleh menyebabkan kurangnya keyakinan diri malah boleh menjurus kearah kemurungan. Menyedari hakikat ini, sabun serai wangi dirumus khas untuk mengatasi masalah bau badan ini dan pada masa yang sama mengembalikan keyakinan anda.

SABUN SERAI WANGI

RM10.90

Sabun serai wangi yang menggunakan serai wangi sering digunakan dalam pembuatan minyak wangi kerana mengandungi hidroksi sitronelal yang sering digunakan dalam menghasilkan minyak wangi yang berkualiti tinggi. 

Hidroksi sitrinelal yang sering digunakan dalam penghasilan minyak wangi membantu menghilangkan bau badan dan meningkatkan aura badan. Antara manfaat yang boleh didapati daripada sabun ini ialah:

1. Ianya dapat menghilangkan bau badan yang tidak menyenangkan.
2. Ia sangat menyegarkan badan membuatkan badan kita segar sepanjang hari.
3. Ia dapat mengatasi masalah gatal gatal badan. Anda dapat keluar ke rumah anda dengan penuh keyakinan.

Dapatkan hasil yang lebih mujarab dengan menggunakannya setiap hari.

Tidak sesuai di gunakan di kulit muka

Bahan utama : Serai wangi

Pemakanan yang sihat.

Perkara pertama bagi saya paling penting untuk saya ketengahkan dalam menjaga kesihatan kita ialah air.

Air merupakan satu aset yang sangat penting dalam hidup kita. Namun kepentingannya seolah-olah diabaikan begitu sahaja.

Mungkin bagi kebanyakan kita, air seolah-olah tidak memainkan peranan yang begitu penting. Namun pada hakikatnya air, selain oksigen, merupakan bahan yang paling penting yang diperlukan oleh setiap manusia sepanjang hayatnya.

Malangnya air sering diabaikan dalam diet, terutamanya di kalangan kanak-kanak. Dalam kajian yang dilakukan di Hong Kong  baru-baru ini, hanya 50 peratus daripada mereka yang ditinjau minum air sebanyak lapan gelas sehari. Manakala, yang lain-lainnya hanya minum apabila berasa dahaga saja.
  
Sebenarnya, kita perlu memberikan perhatian terhadap kebaikan minum air dan menggalakkan kanak-kanak berbuat sedemikian. Amalan minum air yang cukup akan dapat menghindarkan berlakunya pendehidtratan dan mengekalkan amalan membuang air besar. Di samping itu, kesihatan kulit dan rambut akan terjaga.
 
 Kita memperoleh air daripada cecair seperti air paip, susu, jus buah-buahan, kordial, minuman ringan dan sup. Makanan seperti nasi, roti, mi, buah-buahan, dan sayur-sayuran turut mempunyai sedikit air walaupun tidak cukup untuk memenuhi keperluan cecair kita.

Air membentuk kira-kira 55-57 peratus daripada berat badan kita dan mempunyai peranan yang penting dalam hampir setiap fungsi utama badan. Air melaraskan suhu badan di samping membawa nutrien dan oksigen ke sel, serta menghapuskan sisa.

Air turut melindungi sendi serta mengawal organ dan tisu. Tanpa makanan, manusia dapat hidup selama lapan minggu, tetapi tanpa air manusia akan mati dalam masa tiga hari.
  
 Jumlah air yang hilang sebagai keringat adalah berbeza-beza antara seseorang dengan seseorang yang lain. Hal ini bergantung juga pada suasana sekitar, tahap kegiatan, dan saiz badan.

Dalam kegiatan biasa, kita mengeluarkan kira-kira 500-600 ml peluh sehari. Input air perlulah sekurang-kurangnya sama dengan output air.

Orang dewasa biasanya memerlukan air antara 8-12 gelas sehari. Jumlah air yang diperlukan oleh kanak-kanak pula bergantung pada umur, berat, dan kegiatan fizikal mereka. Oleh sebab saiz tubuh mereka adalah kecil, mereka akan mengalami pendehidratan yang cepat.

Selain itu, keperluan air meningkat sekiranya kita banyak menghabiskan masa di luar rumah dalam cuaca panas, kerap bersenam, atau berada dalam bilik yang berhawa dingin.
  
 Meminum minuman yang bersih dan selamat adalah penting kerana kebanyakan penyakit adalah bawaan air. Masa yang terbaik bagi kita untuk minum air ialah sebelum kita berasa dahaga.

Kepentingan menjaga pemakanan.

Pemakanan yang sihat merupakan satu perkara yang sangat penting dalam menjaga kesihatan dan kecantikan.

Kebanyakan punca penyakit berkaitan dengan kecantikan adalah berpunca daripada pemakanan yang tidak sihat.

Sebagai contoh, hampir setiap hari kita didedahkan dengan makanan yang segera seperti KFC dan McDonald.

Saya tidak bermaksud anda perlu mengelakkannya tetapi anda harus mengurangkannya kerana sering kali saya melihat ramai rakan saya menghadapi masalah kulit disebabkan pemakanan mereka.

Ada diantara mereka mengalami masalah yang sebelum ini tidak pernah timbul ketika mereka berada di sekolah dahulu.

Atas sebab inilah saya terasa terangsang untuk menulis tentang kepentingan menjaga pemakanan ini.

Pada post akan datang, kita akan membincangkan makanan apa yang dapat membantu kita menjaga kesihatan dan kecantikan kita.

Aktiviti

9/4/2011 kami akan berada di UNIMZA di Terengganu. Jumpa anda di sana.

Punca resdung..

Terdapat beberapa faktor dan penyakit lain yang dipercayai boleh mengakibatkan seseorang menghidap resdung. Antaranya yang utama ialah :-

 

1) Jangkitan Kuman seperti bakteria dan virus yang berulang kali pada rongga hidung yang kerap menyebabkan seseorang mendapat demam dan selesema. Malah ketumbuhan dari dalam hidung seperti "polyps" dan kanser turut dikaitkan dengan penyakit resdung. 

 

2) Struktur hidung yang tidak normal, yang mungkin diakibatkan oleh tulang hidung retak atau patah ketika kemalangan boleh menyebabkan seseorang mendapat penyakit resdung. Bagi sesetengah orang yang mempunyai struktur tulang hidung yang " senget " tidak lurus (deviated nasal septum), risiko untuk mendapat resdung adalah tinggi. 

 

3) Selain daripada itu, kerosakan atau sakit gigi di bahagian gusi atas boleh menyebabkan resdung. Kerosakan atau sakit gigi di bahagian gusi atas boleh menyebabkan resdung. Kuman atau bakteria yang berasal dari kerosakan atau sakit gigi boleh merebak dengan mudah ke rongga sinus dan menyebabkan resdung. 

 

Hal demikian kerana kedudukan gigi gusi atas amat berdekatan dengan rongga sinus. Rongga sinus yang terdapat di dalam tulang pipi (dikenali sebagai maxillary sinus) merupakan rongga yang paling kerap mendapat sinutisis akibat kerosakan gigi. 

 

4) Di samping itu kajian menunjukkan tabiat menyelam dan menyelam di air sungai atau kolam yang kotor serta laut yang tercemar turut menyumbang dan mengakibatkan penyakit ini. 

 

Kecantikan dalaman.

1. Minum banyak air...minum..minum dan minum! Bukan air coke atau air berperisa seperti kopi dan teh tapi air suam atau air mineral! Dengan minum banyak air bersih dapat membantu membuang toksin dalam badan,menjaga  kesihatan kulit dan juga membantu membakar kalori dalam badan. Senang bukan?. 

2. Bersenam ! Baik utk kesihatan..elok utk rohani! Berjalan di sekitar rumah pun satu bentuk senaman yg mudah! Jgn malas utk bersenam...lepas bangkit tidur, cuba lakukan sedikit senaman regangan utk melancarkan kembali peredaran darah. 

3. Jangan merokok. Merokok merosakkan kulit dan juga menjejaskan kesihatan. Semua orang tahu tu..jadi kenapa nak merokok??Nak kuruskan badan?? Kurus sebab merokok hanya kerana badan kita dah berpenyakit, jadi kuruslah! Jika org memilih antara sihat dan berpenyakit..pasti org lebih nak sihat, kan?? 

4. Tidur yg cukup...Jgn asyik berjaga waktu malam...tak elok tu. Waktu malam kan dikhaskan utk tidur?Tak cukup tidur akan membuat anda kelihatan lebih tua dan mata lebam. 

5. Pada waktu tertentu, benarkan kulit anda berehat dari memakai sebarang mekap. Kulit juga perlu bernafas! Jgn biarkan sisa2 mekap melekat di muka ketika masuk tidur. Rajin-rajinlah cuci muka. Kat rumah..tak payahlah sapu itu ini...cukuplah dgn wajah yg  bersih 

6. Makan yg cukup tapi bukan berlebihan. Jgn sebab nak kurus, anda rela berlapar setiap hari.Cara yg baik, makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang. Makanan memberikan tenaga dan vitamin yg diperlukan badan tetapi jeling-jelinglah makanan anda. Pastikan ia menu sihat dan bukan penuh lemak atau junk food dan fast food semata-mata. 

7. Luangkan masa utk memanjakan diri seperti membuat facial atau mencuci rambut di salun, sauna dan spa atau nikmati saja mandian buih di rumah! Tak semestinya di salun..anda juga boleh memanjakan diri dengan melakukan sendiri di rumah.Jika rajin..cari pelbagai jenis bunga yg wangi dan lakukan sendiri mandian bunga. Bunga dikatakan mempunyai energi tersendiri utk mencantikkan tubuh badan. 

8. Elakkan stress. Stress mempercepatkan proses penuaan. Nikmatilah muzik lembut di kamar bagi meredakan ketegangan. 

9. Don't worry, be happy. Anggap diri anda hebat dan cantik,  pasti anda akan kelihatan hebat!! Jika kita yakin dengan diri kita, tentu penampilan kita pun cantik! 

10.Ketawa penghibur duka! Jadi ketawalah apabila bergurau senda dgn famili atau kawan2.Jangan memoyokkan diri atau menarik muka masam. Anda hanya menambahkan kedutan di muka. 

source: http://members.tripod.com/resse_cosmetics/tips.html

Simtom-simtom resdung

Simtom resdung

* Hidung tersumbat
* Lendir daripada hidung dan tekak
* Muka berasa sakit dan berat terutamanya pada bahagian antara mata
* Sakit tekak berpanjangan dan berulang-ulang
* Demam atau rasa tidak sedap badan yang berpanjangan akibat gejala di atas
* Gejala alahan hidung seperti bersin, gatal hidung dan sebagainya
* Keputihan bagi orang perempuan
* Garisan hitam pada hidung
* Hidung gatal berterusan
* Mata berair
* Kerap bersin